30-11-2009
Har sovet lidt underligt i nat.
Efter morgenmad og diverse andre gøremål, er det tid til at gå først tur, var ude på en 70min lang tur igen.
Fik advocado og rejer til frokost ca.150gr, efter 45min, får jeg 100ml protein drik og så er man mæt, rigtig mæt.
Mere følger senere.
Fik kun gået ca.20 min mere da hunden ikke kan gå så meget lige for tiden.
Hilsen
Tommy
mandag den 30. november 2009
3. Uge efter operationen.
29-11-2009
Selv om jeg var dødtræt i går aftes kunne jeg kun sove til kl.07:50.
Så jeg lavede morgenmad til fru Pedersen.
Dagen gik med afslapning det meste af dagen for mig, var dog lidt huslig, lagde lidt tøj sammen fra tørretumbleren. Senere lavede jeg også årets adventkrans.
Om eftermiddagen fik vi besøg af Louise, det var jo tid til adventsgaver..........
Ellers går det stille og roligt fremad.
Hilsen
Tommy
Selv om jeg var dødtræt i går aftes kunne jeg kun sove til kl.07:50.
Så jeg lavede morgenmad til fru Pedersen.
Dagen gik med afslapning det meste af dagen for mig, var dog lidt huslig, lagde lidt tøj sammen fra tørretumbleren. Senere lavede jeg også årets adventkrans.
Om eftermiddagen fik vi besøg af Louise, det var jo tid til adventsgaver..........
Ellers går det stille og roligt fremad.
Hilsen
Tommy
søndag den 29. november 2009
3. Uge efter operationen.
28-11-2009
Dagen er gået stille og roligt, da vi skulle til noget fødselsdagsfest senere i dag.
Gik dog en tur på 70 min. om formiddagen og en på 30min. om eftermiddagen.
Nåede ikke rigtigt at få hvilet mig inden vi skulle i byen.
Havde selv min egen mad med til fødseldagsfest, da jeg hørte de andre skulle have pizzaer. Fik dog et lille bitte stykke pizza ca.30gr. skulle lige prøve hvordan det var. Fik meget hurtigt sidestik af det.
Var meget træt igen i dag.
Hilsen
Tommy
Dagen er gået stille og roligt, da vi skulle til noget fødselsdagsfest senere i dag.
Gik dog en tur på 70 min. om formiddagen og en på 30min. om eftermiddagen.
Nåede ikke rigtigt at få hvilet mig inden vi skulle i byen.
Havde selv min egen mad med til fødseldagsfest, da jeg hørte de andre skulle have pizzaer. Fik dog et lille bitte stykke pizza ca.30gr. skulle lige prøve hvordan det var. Fik meget hurtigt sidestik af det.
Var meget træt igen i dag.
Hilsen
Tommy
fredag den 27. november 2009
3. Uge efter operationen.
27-11-2009
Selv om jeg var rigtig træt i går, vågnede jeg allerede kl.05:40 gabbbbbbbbbbbbb
Stod dog først op kl.06:40.
Har prøvet at være ude og handle lidt ind i dag, det er godt nok besværligt når man ikke må løfte noget. Nicolaj tømte bilen da jeg kom hjem.
Efter frokost gik jeg en gå tur på 75 min. så det er ok.
Har lige fået aftensmad ca. 160gr, man føler sig hel mæt bagefter??????????
Selv om jeg var rigtig træt i går, vågnede jeg allerede kl.05:40 gabbbbbbbbbbbbb
Stod dog først op kl.06:40.
Har prøvet at være ude og handle lidt ind i dag, det er godt nok besværligt når man ikke må løfte noget. Nicolaj tømte bilen da jeg kom hjem.
Efter frokost gik jeg en gå tur på 75 min. så det er ok.
Har lige fået aftensmad ca. 160gr, man føler sig hel mæt bagefter??????????
torsdag den 26. november 2009
3. Uge efter operationen.
26-11-2009
Denne uges vægttab er 2,1kg samlet vægtab efter operationen er 6,20kg.
I dag var det tilladt at spise mere fast føde, lagde ud med 130gr. øllebrød, hvor blev jeg dog mæt. Bahhhhh
Efter min sædvanlige går tur stod den idag på frokost som i dag bestod af 135 gr. røræg og 15gr ost 6% fedt.
Aftensmaden bestod i dag af 125gr kartoffelmos og 50gr kogt fars, helt rart at få lidt "rigtigt" varmt mad.
Har været enorm træt i dag, er stort set parat til at gå i seng kl.20:00....... Men holder dog ud til 22:30.
Denne uges vægttab er 2,1kg samlet vægtab efter operationen er 6,20kg.
I dag var det tilladt at spise mere fast føde, lagde ud med 130gr. øllebrød, hvor blev jeg dog mæt. Bahhhhh
Efter min sædvanlige går tur stod den idag på frokost som i dag bestod af 135 gr. røræg og 15gr ost 6% fedt.
Aftensmaden bestod i dag af 125gr kartoffelmos og 50gr kogt fars, helt rart at få lidt "rigtigt" varmt mad.
Har været enorm træt i dag, er stort set parat til at gå i seng kl.20:00....... Men holder dog ud til 22:30.
onsdag den 25. november 2009
2. Uge efter operationen.
25-11-2009
Kan stadigvæk ikke forstå at man kan sove så meget nåer man ikke laver noget......
Efter morgenmad og bad var jeg ude på min formiddagstur, gik i alt 110min.........
Jeg er helt smadret begefter sådan en tur, også selv om jeg har energi drikke med når jeg begiver mig afsted.
Glæder mig helt vildt til i morgen, så er det ved at være slut med suppe.
Nu skal jeg ind i fase 2 som er mere fast føde, det vil sige kartoffelmos der er fortyndet op....og derftil kogt kødfars.
Og så skal jeg kun spise og drikke 15 gange i løbet af dagen.
Mere følger.
Gik en lille tur hertil aften med Solveig og vuf.
Fik suppe som jeg plejer............ Skulle have noget at spise igen kl.19, der firk jeg en ny energi drik som jeg ikke havde prøvet, selv om jeg fik samme mængde som jeg plejer var er alt for meget energi i den.
I løbet af 1/2 time blev jeg simpelthen så dårlig, følles som man var enorm overmæt, begyndte også og fryse. I løbet af 5 min så sov jeg.
Det tog ca.2 timer inden jeg var oven på igen.
Men nu har jeg lige fået dagens sidste måltid, min dejlige kones hjemmelavet æblegrød, det er sku mumsssssss.
Hilsen
Tommy
Kan stadigvæk ikke forstå at man kan sove så meget nåer man ikke laver noget......
Efter morgenmad og bad var jeg ude på min formiddagstur, gik i alt 110min.........
Jeg er helt smadret begefter sådan en tur, også selv om jeg har energi drikke med når jeg begiver mig afsted.
Glæder mig helt vildt til i morgen, så er det ved at være slut med suppe.
Nu skal jeg ind i fase 2 som er mere fast føde, det vil sige kartoffelmos der er fortyndet op....og derftil kogt kødfars.
Og så skal jeg kun spise og drikke 15 gange i løbet af dagen.
Mere følger.
Gik en lille tur hertil aften med Solveig og vuf.
Fik suppe som jeg plejer............ Skulle have noget at spise igen kl.19, der firk jeg en ny energi drik som jeg ikke havde prøvet, selv om jeg fik samme mængde som jeg plejer var er alt for meget energi i den.
I løbet af 1/2 time blev jeg simpelthen så dårlig, følles som man var enorm overmæt, begyndte også og fryse. I løbet af 5 min så sov jeg.
Det tog ca.2 timer inden jeg var oven på igen.
Men nu har jeg lige fået dagens sidste måltid, min dejlige kones hjemmelavet æblegrød, det er sku mumsssssss.
Hilsen
Tommy
tirsdag den 24. november 2009
2. Uge efter operationen.
24-11-2009
Har sovet lidt underligt i nat, har været bange for at strække mig for meget hvis nu der skulle ske noget mere med mine ar.
Efter morgenmad og bad, har jeg været ude gå i ca.80 min. Fik ikke gået så meget i går så det skal indhentes i dag.
Mere følger senere.
Nu er dagene ved at være lidt lange, når man går herhjemme og ikke må lave en Sk..
Er stadigvæk ikke helt tryk ved 2 af arrene, håber på det bedste.
Gik en tur på 40min. sidst på eftermiddagen.
Hilsen
Tommy
Har sovet lidt underligt i nat, har været bange for at strække mig for meget hvis nu der skulle ske noget mere med mine ar.
Efter morgenmad og bad, har jeg været ude gå i ca.80 min. Fik ikke gået så meget i går så det skal indhentes i dag.
Mere følger senere.
Nu er dagene ved at være lidt lange, når man går herhjemme og ikke må lave en Sk..
Er stadigvæk ikke helt tryk ved 2 af arrene, håber på det bedste.
Gik en tur på 40min. sidst på eftermiddagen.
Hilsen
Tommy
Abonner på:
Opslag (Atom)
