21 uge efter operaionen.

15-4-2010

Så er der igen gået 2 uger siden sidst.
Jeg har på de 2 uger tabt yderlig 1kg, så det samlet vægttab efter operatione er nu 15,9kg, og et total på 25,7kg ud fra kontrol vejningen.
Det ser ud til at jeg i snit smider 500gram hver uge, det svarer til at der vil gå et halvt år så er jeg der hvor jeg gerne vil være..........
Hilsen
Tommy

19. Uge efter operationen.

1-4-2010
Nu er det 2 uger siden jeg sidst skrev (undskyld Lotte), så der er sket en lille smule siden.
Jeg har på de 2 uger smidt 700gram, så nu er det samlet vægttab oppe på 14,9 kg efter operationen og samlet vægtab er på 20,2 kg ud fra normal kampvægt.
Hvis man tager ud fra den kontrol målling der blev lavet for at blivet indstillet til operationen er det samlet vægttab nu 24,7 kg..........
Jeg løber stadigvæk 3 gange om ugen, det går stille og roligt fremad.

Rigtig god påske til alle.
Hilsen
Tommy

17. Uge efter operationen.

18-3-2010
Denne uges vægttab er på 500gr, samlet vægtab er nu 14,20kg efter operationen og 19,5kg after normal vægt.
500 gr. på en uge synes jeg er okay, når man tænker på at jeg var i byen i fredags og vi havde gæster både lørdag og søndag.
Og jeg får stadigvæk løbet som jeg skal, det er nu blevet til 8 ture på 17dage.
De næste 4 dage kommer jeg til at gå en del, da hele familien befinder sig i Prag.
Hilsen
Tommy

16. Uge efter operationen.

11-3-2010
Denne uges vægttab er ændret til denne uges vægtøgning.....har i denne uge taget 300gr. på, så hvem er det der siger man taber sig af at motionerer.......
Men jeg fortsætter stadigvæk med at løbe, det skal ikke slå mig ud.
I går Løb jeg først i 20min for lige bagefter at spille badminton med min søn i 1time.
Hilsen
Tommy

15. Uge efter operationen.

4-3-2010
Denne uges vægttab er 900gr, samlet vægttab efter operationen er nu 14,00kg og samlet vægttab ud fra normal vægt er nu 19,30kg. Så det går den rigtige vej...smiler.

I denne uge er jeg også begyndt at løbe, tog første tur mandag aften.
Hilsen
Tommy

Tog så den anden tur torsdag aften efter jeg kom hjem fra aften arbejdekl.23:30.
Hilsen
Tommy.

14. Uge efter operationen.

25-2-2010
Denne uges vægttab er på 600gr. Samlet vægttab efter operationen er nu på 13.10 og 18,5kg ud fra min normale kampvægt.
Håber snart at al den sne forsvinder, så jeg kan komme igang med at løbe (og nej jeg skal ikke løbe på ski).
Hilsen
Tommy

12. Uge efter operationen.

11-2-2010
Denne uges vægttab er igen 500gr. samlet vægttab efter operationen er nu 12,5kg.
Total ca. 18kg. Så er der kun 40-50 uger tilbage hvis det foresætter i dette tempo.
Jeg er sådan set meget stolt af mig selv, selv om vi har været i sommerhus har jeg tabt mig i denne uge.
Det er i dag nøjagtig 3 måneder siden at jeg foretog en af de bedste ting i mit liv.
Jeg kan kun foreslår de folk der tænker på at gøre det samme, GØR DET.
Heller i dag end i morgen.
Jeg glæder mig helt vildt til på lørdag der skal jeg møde Trine.
Det var hende jeg skrev om i mit første indlæg.
Vi har nu snart i 2 år skrevet sammen, især når jeg havde spørgsmål om denne her operation. Men lørdag skal vi mødes face to face, det bliver nice.
Hilsen
Tommy

11. Uge efter operationen.

4-2-2010
Denne uges vægt tab er 500gr. samlet vægttab efter operationen er 12kg.
Samlet vægt tab ud fra min normale kampvægt er nu ca.17kg.
Hvis man tager ud fra den kontrol vejning der blev lavet hos egen læge, og de tal som Hamlet brugte har jeg tabt 21,80 kg.

Vi har de sidste par uger levet lidt usundt, men er nu kommet ind i en fast rytme igen, og de kan man se på vægten med det samme.
Hilsen
Tommy

10. Uge efter operationen.

21-1-2010
Denne uges vægttab er 00,0Kg.
Jeg havde heller ikke regnet med at tabe mig i denne uge, da vi har levet rigtig usundt.
Dette skyldes at vi er ved at få malet og tapseret i vores stue og køkken.
Så meget af maden har stået på fastfood.
Men i dag skulle maleren være færdig, så når der er gjort rent kan vi begynde at leve et "normalt" liv igen.
Hilsen
Tommy

9. Uge efter operationen.

14-1-2010
Denne uges vægttab blev til 0,5kg. Samlet vægttab er nu på 11,5kg efter operationen.
Samlet total vægttab ca.17kg. ud fra det jeg har vejet inden for det sidste års tid.
Hilsen
Tommy

8. Uge efter operationen.

7-1-2010
Denne uges vægttab er 500gr. samlet vægttab nu er 11kg. efter operationen.
Hilsen
Tommy

Prøv at brug 10 min på at se det her.

http://www.youtube.com/watch?v=KAKhpKBEMKI

Her kan I se hvordan sådan en operation foregår.

Hilsen
Tommy

7. Uge efter operationen.

6-1-2010
så er jeg endelig startet på arbejde igen.
Det har været rimeligt hårdt, jeg har haft perioder i løbet af arbejdstiden hvor jeg har været meget træt.
I går var der virkelig gang i den, grundet alt det sne der skabte problemer, så det tog hårdt på krafterne.
Nu har jeg heldigvis 2 fridage.
Hilsen
Tommy

7. Uge efter operationen.

31-12-2009
Denne uges vægtab var 300gr. samlet vægttab er nu 9,5kg.
Synes selv det er ok efter at det har været jul, plejer normalt at tage meget på i julen.
Godt nytår til alle.
Hilsen
Tommy

PS. I har nok set at der ikke kommer indlæg mere hverdag, dette skyldes at dagene går meget normalt nu, men jeg vil løbende forælle jer hvis der sker noget underligt noget.
Jeg vil hver torsdag fortælle om mit vægttab for den sidste uge.